...CUIDADO EM FRENTE DO COMPUTADOR....

Durante a jornada de trabalho ou mesmo em casa, ficamos tão intertidos em frente do computador que quando demos conta, estamos a horas sentados em uma so posição e isso causa dores ao longo do tempo.

Algumas dicas:

-  posicione-se da maneira mais correta possivel em frente ao computador ( de acordo com as dicas da foto acima)
- levante a cada 1 hora, caminhe, beba agua, faca alongamentos
- mesmo sentado, pare um tempo se alongue, se espriguice

SE CUIDE! PREVENIR LESÕES É O MELHOR REMÉDIO

                                ...DOR...

A dor é um problema de sáude pública!

Sua ocorrencia tem se tornado cada vez mais habitual, provavelmente em decorrência dos novos habitos de vida, com a correria do dia a dia, as pessoas começam a se acustumar com a dor, deixando a saúde de lado, deixando a dor de lado, até que essa se torne incapacitante.

Dor é sinal que algo esta errado em nosso corpo e deve ser investigado, para ser tratado adequadamente e evitar o afastamento do trabalho, o incomodo diário.

Cerca de 60% da população sofre com algum tipo de dor, independente da idade, as causas são as mais diversas.

Sabendo a causa da DOR seu tratamento se torna mais eficaz, pois iremos combater sua causa e acabar com ela.

Na fisioterapia temos várias "armas" para o combate da DOR

acupuntura, eletroterapia, calor superficial, massoterapia, tecnicas de manipulação entre outros

SEMPRE QUE A DOR APARECER FIQUE ATENTO E PROCURE SEMPRE SEU MÉDICO E SEU FISIOTERAPEUTA